【2022年最新】ルテインサプリおすすめ3選！本気の配合でくっきり生活を実感
1日の始まりからぼんやり･･･そんなお悩みありませんか。
「かすみが気になる」
と、少しでも気になった場合は、すぐにルテインサプリをはじめることをおすすめします！
目のスッキリサプリから、くっきり快適な生活を目指せるおすすめ商品をご紹介！
通販で人気のルテインサプリおすすめを徹底比較！
ぼんやりとかすみに悩んでいる方は、実感に拘ったルテイン配合量の「朝のルテイン&プラセンタ」がおすすめ！
ルテインサプリが初めてで試しに始めたい方は、目薬のロート製薬さんから出ている「ロートV5アクトビジョン」がおすすめです。
コスパを意識されている方は「メラックスeye」がおすすめです。
ぼんやり悩みをサポート。ルテインは目の重要な部分に含まれている栄養素!!
近年ぼんやりに悩む方（加齢黄斑変性※1）は増加傾向にあると言われています。
生活の一部となっているスマートフォンやパソコンなどの普段から目にしているLEDから発生する青色光（ブルーライト）などの強い光は、見続けると網膜の酸化ストレスが増加しリスクが高まる可能性があります。
それら外的要因に対して、目の中でレンズの役割をする「水晶体」、映像を映し出すスクリーンの役割をする「黄斑※2」には
強い抗酸化物質である『ルテイン』が多く存在し、活性酸素・有害光線から目を守っています。
しかし、ルテインは年齢とともに自然に減少していくことがわかっています。
ルテインは体内では作ることができない成分なので、減ってしまった分は食事などから補う必要があります。
予防のためには1日6mg～10mg、しっかり体感するには20mg以上と言われています。
ルテインは基本的には食事からの摂取が望ましいのですが、しっかりケアしたい方はサプリメントを利用するのもよいでしょう。
※1 加齢黄斑変性とは加齢や光による酸化ストレスで慢性的な炎症が起こり、網膜の下に新生血管ができる病気。
※2 黄斑には、物を見る細胞が最も密に集まっており、異常が起こると視力が著しく低下し、文字を読むことや車を運転することが困難になります。
今こそ「厳選されたルテインサプリ」で朝からくっきり。
ルテインサプリメントを上手に選ぶ、心得るべき3つのコト
そこでオススメなのが、「ルテインサプリメント」です。
毎日飲むだけでいいので、長く続けることが可能です。
どんなルテインサプリメントを選んでいいか分からない方へ、手軽に飲めて長続きする、何より一番は「くっきりが実感できる」もの。
そんなルテインサプリメント選びを伝授します！
★失敗しない「ルテインサプリメント」選びの為の3つの心得
効果の裏付けとしてルテイン配合量が大事
「ルテインサプリメント」で求めることはひとつ、爽快なくっきり感です。
効果の裏付けとして、ルテインの配合量が1日に必要な分量を
満たしているかを見て選ぶべし。
※1日に必要なルテイン摂取量は6mg以上とされています。
実感をバックアップ！ゼアキサンチンをルテインと一緒に摂ることが大事
眼科の医学会で有名な研究「AREDSⅡ」4000人以上を対象とし
6年間にわたる大規模な臨床試験で重要な成分であるとされた、
ゼアキサンチンが配合されているサプリメントを選ぶべし。
※1日に必要なゼアキサンチン摂取量は2mg以上とされています。
毎日続けたいから、飲みやすさが大事
飲む量が多かったり飲みにくい形状だと、毎日飲めない。
続けることが大切だから、自分にあったサプリメントを選ぶべし。
これらを満たす、おすすめの「ルテインサプリメント」を3つピックアップしました！
朝からくっきりを目指す！おすすめルテインサプリメント3選
朝のルテイン&プラセンタの人気の秘密は、そのくっきり感！
ボンヤリ、ショボショボの悩みを解消するための、国内初のプラセンタ配合ルテインサプリ。
その実感力から、50代以上の人が選ぶルテインサプリメントで
第1位を獲得！
累計出荷数は200本を突破し、リピート率は驚異の92%！
多くの方に愛されているルテインサプリメントです。
ひとみの専門店が実感にこだわる理由
最高級ルテインと言われている米国ケミン社の
特許製法フリー体ルテイン『ＦｌｏｒａＧＬＯ』を４０ｍｇ配合。
体内と同じ成分で、すぐに体内で利用することが可能になります。
さらに、からだの内側の『肝』に働きかけ、実感を高める『プラセンタエキス』も６０００ｍｇ配合。
専門店だからこそ絶対の自信をもって、ひとみで悩んでいるあなたに『朝のルテイン＆プラセンタ』をお届けします。
食べ忘れないように工夫しました
朝のルテイン＆プラセンタは箱の上部に
ミシン目が入れてあり、その部分を取り除いて冷蔵庫の
ドアポケットに入れることをお勧めします！
これで食べ忘れがありません。
１本に20gも入っているので、食べ応えもバッチリです。
おいしいマンゴー風味で『人工甘味料』は一切使っていません。
使用者の口コミ
この『朝のルテイン＆プラセンタ』は
ルテインの含有量が１日必要量の４倍と非常に多く含まれているうえ、
健康と美容にも良いプラセンタまで含まれているので、
一石二鳥？とばかりすぐに購入しました。
–
マンゴー味でとても美味しく、ゼリータイプなので、
つるんと喉通りも良く、おやつを食べているようです。
–
私の場合、1ヵ月も経たない内にカスミ気分やぼやけがなくなり、
お肌もしっとりモチモチに☆彡
美容サプリや目薬を購入する必要がなくなったので、
コスパは非常に良いと思います。
加齢によるうっとおしさがなくなりました！
片方に初期のぼんやりが見つかり、
何か良いサプリはないか探したのが2年前。
それ以降、ずっとお世話になっています。
–
お値段は正直高目ですが、
この2年、ぼんやりの進行はなく安心を買っていると思うと納得できる商品です。
ひどいぼやけも両目にあり、強い近目でもあるので、
一生クリアな景色を続けるために良いことは何でもしてあげたいと思っています。
–
本当に良いサプリをお探しの人にお勧めします！
ルテインがいいとは分かっていましたが、
サプリだと飲み忘れて続かないのが悩みでした。
ゼリー状ならおやつ感覚で続けられるかな？
と思い購入しました。
–
まず、味はとっても好みの感じで美味しい！
デザートかなと思うくらいです。
大きなオレンジの箱が冷蔵庫に入っているので、
食べ忘れることはまずありません。
これってすごいアイデアだなと思います。
–
飽きっぽい私ですが毎日摂取しているからか、
しょぼしょぼが楽になってきました。
良いものに出会ったな、これからも続けたいと思います。
＼びっくりするくらいくっきり！／
ロートV５粒アクトビジョン
厳選したルテインとゼアキサンチンを含有。
1日１粒を目安に続けやすいサイズで飲みやすさにも拘っています。
シリーズ累計700万個突破。
使用者の口コミ
2ヶ月程、ほぼ毎日飲み続けた感想です。
飲み忘れた日は、ぼんやりを感じ、くっきりに効果が
有ると感じています。
–
くっきりに良いサプリメントはたくさんあり、
色々試しましたが、これだ！というものにはなかなか出会えませんでした。
この商品、私には効いているように思います。
–
40代半ばの夫も効果があるらしく
飲んでいます。
試す価値はあるかも
20代後半から近くがしんどくなり、
こちらのサプリメントを使うようになって、
近くが非常に楽になりました。
–
前に買ったのが無くなったので
別のブルーベリー系のサプリを飲んでいたのだけど効果が？
ぼんやりの不快感などにも、この商品はよく効いてると思います。
–
歳をとってくるとぼんやり感じるが、これを飲むと緩和されます。
おっ！飲み始めたら効いたーっ感が？病は気からか？
テレビの時計が鮮明に！夜の運転が楽に！
ん？今日はボヤけて見える！
–
みたいな感じですが、効果は有るのでしょう。
２ヶ月分購入しました。また、リピートします。
＼1日１粒でクリアな毎日！シリーズ累計700万個突破／
メラックスeye
ルテイン25mgを配合し、１粒でたっぷり摂れます。
使用者の口コミ
2021/12/14
飲み始めてから一ヶ月経ちました。
まだTVコマーシャルで表現しているような効果は感じませんが、
「少し良いような気もする？」…
–
2021/11/4から一週間
小粒で毎日一粒なので高齢者には飲みやすいです。
まだ商品を飲用して一週間ほどなので、まだ効果を実感できません。
まだ日が経たないので具体的な事は言えませんが
母が飲んで良かったと言うのを信じて
しばらく飲み続けようと思います。
定期購入で無いので必要な時に購入でき、
縛られる事が無いので良いですね。
前回3個のセットを購入しました。今回はリピートです。
まだ飲み始めなので効果は分かりませんが、
これから効果がでるのを楽しみにしながら飲んで行きたいと思います。
＼定期解約いつでもOK／
ルテインサプリメントに関するQ&A
ルテインサプリメントを始める前に気になる3つの疑問にお答えします。
Q1. ルテインサプリメントを飲む効果的なタイミングは？
Q2. 副作用の心配はない？
Q3. もしルテインサプリメントでよくならなかったら？
A:商品の成分や原材料によって飲み方やタイミングは異なるので、自分にあったルテインサプリを探すことが大事です。
また、続けることが重要なので、飲みやすいルテインサプリを選び、忘れずに飲み続けるタイミングを見つける、ということを最優先しましょう。
A:なかなか良い変化が見られないからと過剰に摂取してしまうと、思わぬ副作用が起こる可能性があります。
適量を守って摂取することが大切です。
A:お悩みの際は一度、各メーカーの相談窓口まで連絡してみてください。
それでも解決しない場合はかかりつけの医師に相談することをおすすめします。
病的なぼんやりが進行しすぎている場合、サプリメントや食生活の改善など、自分でできることには限界があります。
ルテインサプリメントを飲んでも目立った変化が感じられない場合、かかりつけの医師を訪れ、診断やアドバイスをいただく方がよいかもしれません。
ルテインサプリメントおすすめ比較表
免責
ドメイン.comはくっきりに関する最新情報をお届けするニュースサイトです。ぼんやりに関する広告などを宣伝する情報提供を目的とし運営しております。
※掲載内容を保証するものではなく遷移先の情報を確認した上でご判断ください